Hanna
苦楽園口駅前にあるyamimamideliさんで…
アイスプラントという野菜に出会いました(^O^)
ふしぎ！
海ブドウ？
そんな食感で、しょっぱい味
やめられなくなる不思議な味
苦楽園Hannaさんのリトミック
苦楽園の駅前にある、Hannaさん
こころ・からだ研究所の事務所としても、春から稼働するサロンです
今日のリトミックでは、
5月27日に越木岩神社でバルーンアートを担当してくださる先生が訪れ、子供たちにサプライズプレゼント
ひうせんは、どうしてこんなに気持ちを幸せにしてくれるんだろう〜
不思議な力がバルーンにはあります
5月のイベントでは、越木岩神社の入口にバルーンアートのオブジェが皆様をお迎えします
散策しながら見つけてくださいね
西宮苦楽園HannaMama親子サークルパワーアップ
ベビーマッサージ、
ベビー整体
ベビーヨーガ
苦楽園の越木岩公民館で３０日体験会を開きます。
たくさんの親子さんが
こういった交流を持ち
親子のスキンシップを高め
育児の不安やストレスを解消しながら
我が子の成長を健やかにしていくツールとして
ぜひぜひ、たくさんの親子さんのご参加を
お待ち申しあげております
西宮市教育委員会の後援です！
参加された親子さんには、すてきなプレゼントをご用意しています♪
お問合せは
info@e-hanna.net
まで！
要申込です！
春から新しいことはじめましょ！
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
阪神大震災を想い、ヨーガのレッスン…苦楽園Hannaの想うこと。
毎週火曜日は西宮北口という、
阪急神戸線の駅(西宮阪急ガーデンズという大きいモール)近にて
ヨーガの指導をさせてもらっています。
今日は阪神大震災が起こった日
４時起床、４時半娘を起こし
それからベランダで瞑想。。。
それが終わると、
私はオヤジのように新聞を手に・・・
昨日の夕刊に掲載されている詩を読み入り込む
ヨーガの教えと通ずる心の哲学が
そこには謳われていました
「鏡」谷川俊太郎作
なるほど これが「私」という奴か
ちんこい目が二つ ありふれた耳が二つ
鼻と口が一つずつ
中身はさっぱり見えないが
多分しっちゃかめっちゃかだろう
とまれまた一つ年を重ねて
おめでとうと言っておく
お日様は今日も上って
富士山もちゃんとそびえてるから
私も平気で生きていく
もちろんあなたといっしょに
ありとある生き物といっしょに
今日のヨーガレッスンで
瞑想に
このことを投げかけました
１７年前におこった阪神大震災
どんなことがおこっても
毎朝陽は昇り、四季は訪れ、町は動き、時は流れる・・・
どんなに辛い出来事も
どんなにくやしい出来事も
どんなに悲しい出来事も
どんなに苦しい出来事も
どんなに嬉しい出来事も
その一瞬で消えます
その一瞬で終わる過去に縛られるのではなく、
Nou & Here!!!!
今、この瞬間がすべてであるということ
この瞬間を
どう生きるか
これでいい
これがいい
今日、私のこんな未熟なヨーガ指導を
皆様がどう感じ
どう受け止めてくださったか
それは
受けてくださった方々が決めること
レッスン中
この世のマ―ヤから離れ
私の伝えたメッセージが届いたらいいな・・・
そして、
それは
自分自身にも毎日シュラバナ マナナ 二ヤーマして
自分への戒めをしている
まだまだ俗人の
ひとりです・・・
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
阪急神戸線の駅(西宮阪急ガーデンズという大きいモール)近にて
ヨーガの指導をさせてもらっています。
今日は阪神大震災が起こった日
４時起床、４時半娘を起こし
それからベランダで瞑想。。。
それが終わると、
私はオヤジのように新聞を手に・・・
昨日の夕刊に掲載されている詩を読み入り込む
ヨーガの教えと通ずる心の哲学が
そこには謳われていました
「鏡」谷川俊太郎作
なるほど これが「私」という奴か
ちんこい目が二つ ありふれた耳が二つ
鼻と口が一つずつ
中身はさっぱり見えないが
多分しっちゃかめっちゃかだろう
とまれまた一つ年を重ねて
おめでとうと言っておく
お日様は今日も上って
富士山もちゃんとそびえてるから
私も平気で生きていく
もちろんあなたといっしょに
ありとある生き物といっしょに
今日のヨーガレッスンで
瞑想に
このことを投げかけました
１７年前におこった阪神大震災
どんなことがおこっても
毎朝陽は昇り、四季は訪れ、町は動き、時は流れる・・・
どんなに辛い出来事も
どんなにくやしい出来事も
どんなに悲しい出来事も
どんなに苦しい出来事も
どんなに嬉しい出来事も
その一瞬で消えます
その一瞬で終わる過去に縛られるのではなく、
Nou & Here!!!!
今、この瞬間がすべてであるということ
この瞬間を
どう生きるか
これでいい
これがいい
今日、私のこんな未熟なヨーガ指導を
皆様がどう感じ
どう受け止めてくださったか
それは
受けてくださった方々が決めること
レッスン中
この世のマ―ヤから離れ
私の伝えたメッセージが届いたらいいな・・・
そして、
それは
自分自身にも毎日シュラバナ マナナ 二ヤーマして
自分への戒めをしている
まだまだ俗人の
ひとりです・・・
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
2012年苦楽園駅前のＨａｎｎａさんの抱負は・・・
遅ればせながら
あけましておめでとうございます
昨年１年間のHannaさんは
走り抜ける１年だったかなぁ・・・と感じます。
たくさんの人たちの
からだ
こころ
を元気にするお手伝いをしたい一心で走りぬきました
でも
まだまだ
まだまだ
身体と心は、果てしなく無限大の世界
昨年は、
赤ちゃんの心の形成は胎内から・・・
だから、
マタニティー期のママの心身を元気にし、良いお産へと導く
マタニティーヨーガを習得しました
今年は、Hanna独自の心身整体を確立すべく
心の勉強と
身体の勉強を
再度していこうと思っています。
そして、多くの人たちが
自分や自分の家族のケアができるように
そんな心身整体の講習も開きたいと思っています。
今年もひたすら勉強あるのみ
ココロとカラダが
少しでもしんどくなってきたら
西宮 阪急甲陽線苦楽園口駅前にある
Hannaへいらしてみてください。
たぶん
ほんと・・・たぶん・・・
何かが変化すると思います
あ・・・
今年は、ブログももうちょっと頑張ってUPさせます！
❤お知らせ❤
５月２７日(日)１０〜１６時
西宮苦楽園にある、越木岩神社にて
元気フェスタを開催します。
ココロとカラダを元気にするイベントです
行って元気になった！！！
必ずそう言ってもらえるイベントにします〜
ぜひぜひ、お友達にお声かけしていらしてください〜
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
あけましておめでとうございます
昨年１年間のHannaさんは
走り抜ける１年だったかなぁ・・・と感じます。
たくさんの人たちの
からだ
こころ
を元気にするお手伝いをしたい一心で走りぬきました
でも
まだまだ
まだまだ
身体と心は、果てしなく無限大の世界
昨年は、
赤ちゃんの心の形成は胎内から・・・
だから、
マタニティー期のママの心身を元気にし、良いお産へと導く
マタニティーヨーガを習得しました
今年は、Hanna独自の心身整体を確立すべく
心の勉強と
身体の勉強を
再度していこうと思っています。
そして、多くの人たちが
自分や自分の家族のケアができるように
そんな心身整体の講習も開きたいと思っています。
今年もひたすら勉強あるのみ
ココロとカラダが
少しでもしんどくなってきたら
西宮 阪急甲陽線苦楽園口駅前にある
Hannaへいらしてみてください。
たぶん
ほんと・・・たぶん・・・
何かが変化すると思います
あ・・・
今年は、ブログももうちょっと頑張ってUPさせます！
❤お知らせ❤
５月２７日(日)１０〜１６時
西宮苦楽園にある、越木岩神社にて
元気フェスタを開催します。
ココロとカラダを元気にするイベントです
行って元気になった！！！
必ずそう言ってもらえるイベントにします〜
ぜひぜひ、お友達にお声かけしていらしてください〜
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
やっとブログをup! HannaMamaX'mas & Candle Night♪苦楽園Hannaさんの今年最後のイベント
毎日たくさんブログに入れたいことがあったのに
写真もたくさんたまっているのに・・・
今日やっとＵＰ・・・
今年最後、苦楽園のHannaさんの集大成
親子サークル、HannaMamaのＸ’ｍａｓ会
今年は、縁日をイメージして、ゲームを用意し
みんなが楽しく、パパも必死に頑張ってました（^^）
写真を撮る暇もなく、縁日風景を残せず残念・・・
みんなが心からの笑顔で楽しんでいる姿が嬉しかったです❤
そして、こ・と・の・葉さんのお花とともに
Hannaガレージを埋めた、キャンドルナイト♪
クリスマス会終わったら、Hannaサロンガレージで
キャンドルナイト！
寒くて指は動かなくなりながら、キャンドルに灯をともし・・・
風で火が消えながらも
ひたすら灯し続け・・・
そんな中で、道行く人たちが
「うわあ〜きれい〜」
「すてきですね」
「癒されます」
・・・といってくださり、私も心がいやされ
浄化されていくような気持ちになりました。
まだまだ頑張りが足りないＨａｎnaさんですが、
今年一年、たくさんの人たちに支えられ、
Ｈａｎｎａはいつも陽だまりのように温かなサロンで
過ごすことができました。
来年もたくさんの人たちに癒しを提供し、
また、私も支えられながら
この大好きな西宮、苦楽園を元気にしていけたら
最高です！
クリスマス、おめでとう
写真もたくさんたまっているのに・・・
今日やっとＵＰ・・・
今年最後、苦楽園のHannaさんの集大成
親子サークル、HannaMamaのＸ’ｍａｓ会
今年は、縁日をイメージして、ゲームを用意し
みんなが楽しく、パパも必死に頑張ってました（^^）
写真を撮る暇もなく、縁日風景を残せず残念・・・
みんなが心からの笑顔で楽しんでいる姿が嬉しかったです❤
そして、こ・と・の・葉さんのお花とともに
Hannaガレージを埋めた、キャンドルナイト♪
クリスマス会終わったら、Hannaサロンガレージで
キャンドルナイト！
寒くて指は動かなくなりながら、キャンドルに灯をともし・・・
風で火が消えながらも
ひたすら灯し続け・・・
そんな中で、道行く人たちが
「うわあ〜きれい〜」
「すてきですね」
「癒されます」
・・・といってくださり、私も心がいやされ
浄化されていくような気持ちになりました。
まだまだ頑張りが足りないＨａｎnaさんですが、
今年一年、たくさんの人たちに支えられ、
Ｈａｎｎａはいつも陽だまりのように温かなサロンで
過ごすことができました。
来年もたくさんの人たちに癒しを提供し、
また、私も支えられながら
この大好きな西宮、苦楽園を元気にしていけたら
最高です！
クリスマス、おめでとう
いざ上海へ
Hannaはご縁あって、上海でベビーマッサージと産後ヨーガのレクチャーに渡航します
娘は学校休ませ(本人は浮かれております)
行ってきます
KIDS教室のジャコランタン・・・苦楽園Hannaのお教室
ミニカボチャに
それぞれのジャコランタンを素敵に作りました！
Halloweenとは
万聖節（キリスト教で毎年11月1日にあらゆる聖人を記念する祝日）の前夜祭。
秋の収穫を祝い、悪霊を追い出す祭りです。
Trick or Treatの由来→
仮装して子どもたちが歩き、"Trick or Treat"（お菓子をくれなきゃいたずらするぞ！）と言ってお菓子をねだるのは、祭り用の食料をもらって歩いた農民の様子をまねたもので、中世のなごり。
小さな大みそか・・・
日本は、ただただお祭り気分ですが、
プチ大みそかに（万聖節イブ）、今までの邪気を払い、聖霊を呼び込む気持ちで楽しみたいですね！
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
子供の体育会で思うこと・・・苦楽園Hannaのつぶやき
二日前までは、
今日は雨マークでした
神様が笑顔を向けてくれたおかげで
無事、娘の学校（他の学校もたくさん開催されたことと思います♪）の
体育会が開催されました♪
明日に順延だと
仕事を入れていたので、応援に行けない状況でしたから
本当に
神様・・・感謝します！
一年・・・また一年・・・
子供の成長を垣間見た時
自分の成長は・・・と考えます！
反抗期に入り始め、
母親のほうが負けて
涙することもありますが・・・(辛笑)
母親に向ける顔とは正反対の
今日の娘の姿を見て、
自分の未熟さを戒められます
娘は、
２年連続で応援団に立候補し、
毎朝7時半に学校へ行きました
結果、負けたけれど
あきらめないで白組を応援し続けていた娘の姿に
たくさんの感動をもらいました！
今年も
感動と勇気を
ありがとう！
HannaのHP http://www.e-hanna.net/
